Tweede Oefenrun door weer en wind!

Op 8 februari vond de tweede training plaats voor de lopers, fietsers en chauffeurs van Team51. Bekijk het filmpje voor een sfeerimpressie. Deze oefenrun liep van Bergen op Zoom tot Barendrecht en was wat later op de dag gepland zodat ook de omstandigheden in het donker getraind konden worden. Weer of geen weer, het maakt deze kanjers niet uit, ze gingen er gewoon weer voor!

En we zijn weer verzekerd via Havelaar & Van Stolk :-)

Nog zo'n 110 dagen en dan starten wij met onze 24e Roparun!

Om ons hierbij te helpen kunnen we gelukkig al jaren vertrouwen op onze vaste sponsor: Havelaar en Van Stolk B.V.

Zij verzorgen ook deze editie weer onze groepsverzekering, zodat we heerlijk op weg kunnen!
Tot nu toe hebben we hem gelukkig nog niet nodig gehad, en dat proberen we natuurlijk vol te houden!

Meer informatie over wat zij voor u kunnen betekenen? Klik dan op onderstaand logo!

 

 

Wilt u ook met uw bedrijf een bijdrage leveren aan het prachtige doel Roparun? Dat kan natuurlijk altijd!
Neem dan snel contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken!

 

1e Roparun 2020 training zit er weer op!

2020 is begonnen... en dat betekent: het jaar van onze 24e Roparun!
Nog maar een kleine 5 maanden en dan gaan we weer knallen om van Parijs naar Rotterdam te lopen en te fietsen.

Dit kan natuurlijk niet zonder oefening en daarom stond gisteren onze eerste gezamenlijke training weer op het programma.
Alle teamleden trainen natuurlijk voor zich zelf om zo fit mogelijk aan de start te verschijnen, maar jaarlijks hebben we 4 gezamenlijke oefenlopen waar we wat specifieke onderdelen trainen die je tijdens de Roparun tegenkomt.

Dit keer was het.... Heuveltraining en starten/stoppen.

Lekker op en neer lopen in de Beneluxtunnel (fris, maar droog en uit de wind!), waarbij de lopers in twee groepen zijn verdeeld en om beurten de tunnel (900m) op en neer lopen. Na deze 1800m tikken zij de andere lopers, die hebben staan wachten, af en dan mag de tweede groep gaan lopen. In een rustig tempo loopt iedereen zo'n 10 a 11 minuten en vervolgens datzelfde aantal minuten stil staan.
De fietsers blijven hun rondjes mee draaien.
Na 5 keer (per groep) hebben we er een mooie 2 uur training op zitten en kunnen we een mooi vinkje achter deze training zetten! Training 1 is klaar!

Op naar 8 februari voor onze tweede gezamenlijke training!